食事
生きるのに大切な栄養素を摂るため、何かを食べる事です。生活に欠かせない三大要素である衣食住の一つを担い、必要不可欠な習慣と言えます。健やかな暮らしのためには、栄養価を考えバランスの取れた食事が大切です。
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